두부아몬드쉐이크 : 영양은 채우고 군살은 덜어주는 건강 음료~
더워지는 날씨. 무거운 몸.
고소한 맛 좋아하신다면 든든한 간식 겸 간단한 한 끼 대용 음료로 추천드려요:)
1인분 
5분 이내 
아무나 쉬운 집밥, 안심 간식 레시피 (네이버 인플 @핸디)
조리순서
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STEP 1/4볶은 아몬드, 생식용 연두부, 두부만 있으면 준비 끝.일반 두부는 끓는 물에 30초간 데친 후 사용해주세요.
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STEP 2/4아몬드는 마른 팬에 1분~1분 30초 정도 잘 굴려가면서 볶아주시면 고소한 맛이 한층 올라갑니다.
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STEP 3/4두유, 두부, 아몬드 넣고 한 번에 믹서로 윙~갈면 끝!
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STEP 4/4고소하고 맛있는 두부쉐이크 맛있게 드세요:)
- 단 맛이 없는 두유를 사용하실 경우 기호에 따라 꿀을 첨가해주세요.
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