케일 주스 (Kale smoothie)
회사 인턴하던 분께서 이소라의 케일주스 레시피를 알려줘서 만들어 먹었는데, 주말까지 거의 매일 아침 먹고 있어요. 마는 위에 좋아서 개인적으로 같이 넣어서 갈아 먹고 있어요.
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실제유저후기 ★★★★★
쿠팡 매니아인 저에게 너무 좋은 앱이네요, 가격이 떨어지면 바로 알림으로 알려주니 고물가 시대에 최저가로 살 수 있어 기분 좋아져 추천드려요~👍👍 게다가 공짜커피까지~
조리순서
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STEP 1/5재료를 준비해 주세요
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STEP 2/5믹서기로 고우!
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STEP 3/5마 넣고 바나나 양이 조금 많으면 이런 색상이 나와요.
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STEP 4/5마를 넣지 않은 케일주스 색상 :)
아침마다 매일 갈아먹는데 너무 속이 든든하고 좋아요.
제 레시피는 거의 200 ml 컵에 꽉 차요.
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STEP 5/5(추가 정보)
저는 케일 보관을 냉동실에 해 놓고 필요한 만큼 꺼내서 아침에 바로 사용합니다.
1. 케일을 사온다
2. 케일을 물, 식초, 베이킹 소다에 씻는다
3. 물기를 살짝 말려준다
4. 2~3 센티 정도 두께로 크게크게 썰어 서 봉지에 담아준다 (냉동실에 자리가 있으면 컨테이너에 넣어주세요. 저는 냉동실이 작아서...)
5. 주스 만들때 마다 냉동실의 케일을 꺼내서 사용한다
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