메인요리인 햄과 부추를 활용해서 만든 [햄부추말이] 입니다.
간단하면서도 간편한 샌드위치용 햄과 부추를 활용해서 만든 햄부추말이 만들어 봤어요~!!^^*
2인분 
15분 이내 
아무나 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
조리순서
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STEP 1/8샌드위치용 햄 1봉을 준비했어요~!!샌드위치용 햄 1봉.
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STEP 2/8부추 반봉도 준비했어요~!!부추 반봉.
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STEP 3/8샌드위치용 햄을 놓고,샌드위치용 햄 1봉.
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STEP 4/8부추는 햄 싸이즈 맞게 잘라서 한움큼 넣어줍니다~!!부추 반봉.햄이 말아질 정도 부추를 넣어주시면 되요~!!
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STEP 5/8하나하나씩 정성을 다해 햄을 돌돌 말아서 준비해둡니다~!!
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STEP 6/8달군 후라이펜에 햄부추말이를 넣고,
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STEP 7/8노릇노릇하게 구워주면 됩니다.기름 안두르고 구워줬어요~!!
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STEP 8/8햄부추말이 완성된 모습 입니다~!!
- 샌드위치용 햄을 활용해서 만든 요리에요~!! 그냥 먹어도 맛있지만 샌드위치 햄 짭짤한 맛과 부추의 식감이 어울러져 너무 맛있더라구용~!! 베이컨이나 소고기를 넣고 부추 넣고 말아도 맛있어요~!!ㅎㅎ
부추 효능은 혈관 건강개선, 각종 혈관 질환 예방, 항산화 관련 물질 풍부, 저해 당뇨 질환의 예방 됩니다~!!
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