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삽겹살 김치말이 &삼겹살 김치볶음밥
키토제닉 식단 6주차

다음주 금요일에 건강검진을 받으면

키토제닉 식단이

제 건강에

어떤 영향을 주었는지 알 수 있게 되니 설렘입니다.

6주동안

탄수화물과 설탕을 적극적으로 차단하면서도

힘들지 않게

키토제닉 식단을 지킬 수 있었던 것은

다양하게 즐길 수 있는

삼겹살 덕분이었던 것 같아요.

삼겹살의 변신은 무죄!!!

오늘은

삼겹살에 김치와 치즈를 넣은

삼겹살 김치말이를 즐겼습니다.
2인분 30분 이내 아무나

미국에 살면서 학교에서 학생들에게 한국을 가르치고 주변사람들에게 한국음식의 맛진 맛을 맛보이며 “자랑스런 한국인” 긍지를 가지고 살아가는 중년의 한국 아줌마입니다.

재료
노하우
  • 돼지고기삼겹살 조리법
조리순서
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삼겹살말이 맛보장 레시피