건강에 좋은 음식 챙겨 먹기 캠페인 중 제가 요즘 바나나 챙겨 먹기 캠페인을 다시 시작해서 거실에 바나나가 대롱대롱 달려 있습니다.
하루에 3개 챙겨 먹을 때는 바나나가 맛있게 있기 전에 다 먹어서 또 구입했는데 요즘은 하루에 3개 챙겨 먹는 것이 무리가 있어서 1개씩 먹고 있습니다.
그래서 맛있게 익은 상태가 지나고 더 익은 상태가 되어 버린 것들이 많아서 조금 억지로 먹은 것도 있는데 오늘은 억지로 먹기 전에 바나나로 달달한 디저트를 만들었습니다.
디저트는 달달하게 먹는 법이죠, 바나나 버터구이를 만들어서 먹었습니다.
바나나와 시나몬이 은근 잘 어울리는 재료인데 여기에 버터까지 만났으니, 맛은 당연 보장되겠죠?
그럼 지금 바로 바나나 버터구이 만드는 법을 알려드립니다.
1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
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1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
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