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코로나19 건강생활 수칙 - 영양은 높이고, 열량은 낮추고 - 2편 "건강하게 냠냠, 과채로운 식생활"
코로나19 장기화에 따라 몸도 마음도 지쳐가지만,

이런 때일 수록 골고루! 알맞은 영양소 섭취가 중요하다는 사실!

건강한 생활 유지를 위한 보건복지부와

한국건강증진개발원의 제안 두 번째!

알록달록 색깔을 가진 채소와 과일은 다채로운 색깔만큼

다양한 영양소를 가지고 있다는 거 아시나요?

다양한 채소과일 하루 섭취량을 영상을 통해 확인해 보세요.

* 자세한 내용은 한국건강증진개발원 > 자료실 > 지침/교육자료 > 식사평가 워크북 참조
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