견과바 만드는 법! 몸에 좋은 고소한 견과류가 듬뿍! 너무 고소해
냉동실에 잠자고 있는 각종 견과류를 이용해 견과바 만들어봐요
2인분 
15분 이내 
아무나 
따라 하기 쉽고 간단한 레시피를 만드는 채널입니다.
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/12준비한 견과들은 작게 다져주세요
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STEP 2/12너무 크면 식감이 별로에요
가루가 되지 않을 만큼 작게 작게 다져주세요
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STEP 3/12모든 재료들을 섞어주세요
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STEP 4/12기름을 두르지 않은 팬에 중약 불로 5분간 덖어주세요
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STEP 5/12볶은 견과류는 한 김 식혀주세요
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STEP 6/12팬에 기름을 두르고 설탕 2스푼
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STEP 7/12올리고당 6스푼
중불에서 바글바글 끓여줍니다.
이때 젓지 말고 팬을 살살 돌려 설탕만 녹여주세요
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STEP 8/12끓기 시작하면 모든 재료를 넣고 버무립니다
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STEP 9/12끈적해졌으면 완성!
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STEP 10/12종이 호일을 깐 사각용기를 준비하고 견과류를 붓습니다.
있는 힘껏 눌러주세요
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STEP 11/12실온에서 1시간 정도 굳힌 뒤,
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STEP 12/12먹기 좋은 크기로 잘라주세요
적당히 달고 고소해서 자꾸만 손이가는
엄마표 건강 듬뿍 견과바가 완성되었습니다
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