1인분
10분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/7딱딱이 복숭아는 식초를 1~2큰술 넣은 물에서 잠깐 담갔다가 수세미로 문질러 맑은 물에서 여러 번 헹궈줍니다. 복숭아는 껍질을 벗겨주고요. 초파리 알들이 바나나 껍질에도 붙어 있을 수 있으므로 물에 살짝 헹궈줍니다. 바나나 껍질을 벗겨주세요.
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STEP 2/7믹서에 잘 갈릴 수 있도록 대충 잘라줍니다.
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STEP 3/7우유 1컵을 준비합니다.
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STEP 4/7믹서에 우유부터 넣어주어야 잘 갈려요. 액체가 먼저 들어가야 부드럽게 잘 갈리죠.
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STEP 5/7복숭아와 바나나를 넣어줍니다.
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STEP 6/7곱게 갈아줍니다. 시럽이나 꿀을 넣지 않아도 과일 자체의 단맛이 충분하구요.
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STEP 7/7딱딱이 복숭아스무디 완성입니다.
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