집에서 딸기 스무디 만들어요
딸기에는 칼로리가 굉장히 낮기 때문에
다이어트에도 도움이 되며
피부 노화 예방에도 도움이 된다고 하니
많이 드시길 바랍니다
기억력 향상에도 좋으며 자녀들 공부할때
간식으로 섭취하면 좋은듯 하네요^^
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
-
STEP 1/4냉동딸기 10개, 생딸기 5개
유산균음료 1개 또는 우유로
준비 해도 됩니다
*딸기 갯수는 개인마다
넣고싶은대로 넣어도
되겠죠ㅋㅋ
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STEP 2/4생딸기 넣고 그 위에
냉동딸기를 넣어 주시고
음료를 넣어 줍니다
*냉동딸기를 먼저 넣고 갈면
칼날에 엉겨서 잘 돌아가지
않으니 꼭 생딸기를 먼저
넣으세요
-
STEP 3/4믹서기에 넣은 딸기 위잉~
1분30초 갈았어요
*입맛에 따라 꿀을 넣어도
되는데 저는 유산균음료를
넣어서 꿀은 안 넣었어요
-
STEP 4/4카페에서 파는 딸기 스무디
보다 더~욱 맛있당!!!
건강에도 좋으며 맛도 좋은
딸기 스무디 아이 또는 어른들에게 간식으로
최고
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