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면역력과 뼈건강을 지켜요 양배추바나나우유
미네랄이 풍부한 양배추를 색다르게 먹는 법

양배추는 미네랄이 풍부해

위를 보호해 염증이나 궤양 발생을 억제해줘요

그리고 우유 속 칼슘 흡수를 도와줘

성장기 아이들부터 갱년기 어른의 뼈 건강을 지켜줘요

면역력이 중요한 요즘

양배추바나나우유 한 잔 어때요?

2인분 10분 이내 아무나
필수 재료
노하우
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 바나나 보관법
  • 꿀 조리법
동영상 레시피
조리순서
5.00
리뷰별점
  • 영코발트
    리뷰별점
    매일 아침마다 갈아먹고 있는데 양배추를 매번 씻는게 번거로워 한꺼번에 좀 넉넉해게 양배추를 데쳐 놓고 사용하고 있습니다. 감사합니다~~♡
    2020.04.16 11:36