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우유자조금관리위원회

면역력과 뼈건강을 지켜요 양배추바나나우유

미네랄이 풍부한 양배추를 색다르게 먹는 법

양배추는 미네랄이 풍부해

위를 보호해 염증이나 궤양 발생을 억제해줘요

그리고 우유 속 칼슘 흡수를 도와줘

성장기 아이들부터 갱년기 어른의 뼈 건강을 지켜줘요

면역력이 중요한 요즘

양배추바나나우유 한 잔 어때요?

2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
동영상Video
조리순서Steps
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양배추는 믹서기에 넣기 좋게 잘라요.
바나나는 껍질을 벗겨 믹서기에 넣기 좋게 잘라요.
믹서기에 양배추, 바나나, 꿀, 우유를 넣어 곱게 갈아 완성해요.
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