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명이나물김치
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오늘은 명이나물김치를 만들어 보겠습니다
6인분 이상 30분 이내 초급
재료
노하우
  • 고춧가루 보관법
  • 멸치액젓 조리법
  • 새우젓 보관법
조리순서
쿡팁
명이나물의 유래는 먹으면 귀가 밝아진다고 해서 명이나물이라고도 하고 보릿고개 때 목숨을 이어주던 풀이어서 명이나물이라고 도 합니다.

마늘보다 잎이 크지만 맛과 냄새는 마늘과 비슷하구요. 그래서 산마늘이라고도 불리지요.

명이나물은 마늘과 마찬가지로 항암작용에 도움이 되며, 피로회복에 좋은 자양강장제라고 불릴 만큼 좋구요.

무기질과 비타민이 많아서 면역력 강화와 염증완화에도 도움이 된답니다.

명이나물은 생채로 고기와 곁들여서 쌈으로 드셔도 되구요. 장아찌로 만들어드셔도 맛있어요.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 이미애
    리뷰별점
    레시피대로 담았습니다.. 전체 버무려서 통에 넣을때 하나씩 펴서 넣었네요 비주얼 좋고 맛있을거 같아요 이 레시피로 쭉~~~갈거 같아요 감사합니다^^
    2024.04.27 12:07
    쉐프의 한마디
    감사합니다. 잘 만드셨어요
    2024.04.28 09:26