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빼꼼쪼미맘

에어프라이어요리 : 검정콩 서리태콩볶음 영양간식, 주전부리로 좋아요

어린이집에가지 않아 삼식이가 있는 집,

아이들 영양간식을 해주기 위해 집에 있는 서리태콩을 활용해보았어요

이젠 과자대신 영양간식으로 챙겨주세요
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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에어프라이어에 볶아줄 검정콩을 준비한다(종이컵1컵분량)
물에 3시간 불려준다
에어프라이어에 넣고 180도 15분으로 설정해 볶아준다

에어프라이어

이때 에어프라이어 바스켓 바닥부분에 콩이 펼쳐지도록 해주세요

15분 후 에어프라이어 서리태콩 볶음 완성
아이들 영양간식으로도 좋고, 편식하는 아이들에게도 최애간식이 될 수 있어요! 주전부리로 최고
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