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[다이어트] 초간단 KETO/저탄고지 계란샐러드
다이어트 하시면서 삶은 달걀 많이들 드시죠? 재미없게 그냥 삶아서만 드시지 마시고 이렇게 채소도 섭취하시면서 맛있게 드셔보세요. 다이어트 안 하시더라도 건강식으로 이렇게 만들어보시는 것도 좋겠네요. 아이들도 잘 먹어요~ 총탄수화물 2.6g이에요. 기본영양정보는 아래에 있답니다.
1인분 10분 이내 아무나

먹기 위해 운동하고 건강하려고 요리하는 텍사스 중년아짐이에요. 구하기 쉬운 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 건강하고 간단하게 만들어보려 합니다.

재료
노하우
  • 삶은달걀 조리법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
조리순서
쿡팁
[기본영양정보]

총칼로리 228

탄수화물 5.2g

(중 섬유질 2.6g) net 탄수 2.6g

지방 17.1g

단백질 13.6g
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