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샤인머스켓 에이드
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오늘은 샤인머스켓 에이드를 만들어 보겠습니다.
1인분 10분 이내 초급
재료
노하우
  • 꿀 조리법
조리순서
쿡팁
샤인머스켓은 일명 망고포도라고도 불리며 특유의 단맛과 아삭한 식감으로 비싸도 없어서 못 파는 제품이지요. 특히 수출 효자품목이기도 한데요. 샤인머스켓은 칼륨, 철분이 풍부하여 골다공증과 빈혈, 성인병을 예방하는데 도움이 되고요. 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 구연산 등을 풍부하게 함유하고 있어 피로회복, 면역력, 감기예방, 꿀피부를 만들어 주는 역할도 한답니다. 그리고 레스베라트롤이라는 항산화 작용을 불러오는 성분을 가지고 있어 암예방에도 좋지요. 배변활동을 촉진시키며 콜레스테롤도 낮춰준답니다. 샤인머스켓 칼로리는 100g에 45~50칼로리 정도입니다.
5.00
리뷰별점
  • 안소이
    리뷰별점
    샤인머스켓 어떻게 처리할지 고민스러웠는데 , 맛있게 잘 해먹었습니다!
    2023.11.30 21:17
    쉐프의 한마디
    감사합니다.
    2023.12.02 11:48