1분 완성 낫또바나나쉐이크 : 의외의 맛! 식사대용으로 좋아요~

1분 완성 낫또바나나쉐이크 : 의외의 맛! 식사대용으로 좋아요~

낫토를 즐기지 않던 제가 다이어트 할 때 식사 대용으로 먹던 거랍니다.

바쁜 아침, 간단하고 건강하게 속을 채우기에도 좋은 레시피에요.

바나나의 단 맛이 신의 한 수:)

2인분

5분 이내

아무나

핸디B

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STEP 1/3

낫토 1팩(100g), 우유 400ml, 바나나 1개를 준비해주세요.
STEP 2/3

믹서에 재료 전부를 넣고 윙~ 돌려주세요.
참고로, 제가 구매했던 제품은 풀*원입니다.
콩이 씹히는 걸 원하시면 바나나만 먼저 갈고 낫토를 나중에 넣은 후 살짝만 갈아주세요.
STEP 3/3

레시피는 2잔 분량입니다.
1인분은 재료의 양을 절반씩 줄여주세요.
견과류를 토핑으로 활용하셔도 좋습니다.

: 낫토 특유의 맛과 식감을 싫어하시는 분이라면 처음엔 레시피보다 낫토 양을 줄여서 만들어 드셔보신 후 조금씩 증량해주세요^^

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바나나쉐이크 맛보장 레시피