아이돌물
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘 아이돌물이 핫하죠? 아이돌들과 모델들이 이 물을 마시고 붓기를 뺀다고 하는데요. 주로 운동 전이나 식후에 마시면 효과적이랍니다. 적정량은 하루 3잔입니다. 저도 신기해서 한번 만들어보았습니다.
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/8생수 500ml 에 녹차 티백을 우려줍니다. 냉침법으로 찬 생수에 그대로 넣었어요.
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STEP 2/8티백이 약간 우러나기 시작하면 설탕 반 작은술과 레몬즙 2큰술을 넣어줍니다
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STEP 3/8병에 따라주면 되구요.
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STEP 4/8아까 사용했던 티백을 다시 넣어줘요.
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STEP 5/8홈바에서 시원하게 냉침법으로 우릴 거에요. 취침 전 만들어서 다음날 아침에 먹으면 좋아요.
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STEP 6/8녹차 색상이 우러나 있지요?
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STEP 7/8녹차 티백은 꺼내요.
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STEP 8/8아이돌물 완성이에요.
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