딸기바나나귀리우유♡

딸기바나나귀리우유♡

아침대용으로 먹기 좋고 몸에 좋은 건강쥬스인 딸기바나나귀리우유를 만들어 봤어요~!!^^*

2인분

5분 이내

아무나

너부리3

[더보기] 7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

딸기 손질법
딸기 보관법
바나나 보관법

조리순서

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STEP 1/7

2인분 재료인 귀리가루 4큰술, 딸기 20알, 바나나 한개를 준비해뒀습니다~!!
귀리가루 4큰술, 딸기 20알, 바나나 한개.
STEP 2/7

1인분 만들어볼께요~!! 우유 200ml를 블렌더에 넣고,
우유 200ml.
STEP 3/7

딸기 10알을 넣고,
딸기 10알.
STEP 4/7

바나나 반개를 넣어주고,
바나나 반개.
STEP 5/7

귀리가루 2큰술을 넣어줍니다~!!
귀리가루 2큰술.
STEP 6/7

잘 어우려지게 갈아주면 완성됩니다~!!
STEP 7/7

딸기바나나 귀리우유 완성입니다~!!

: 딸기 바나나 우유와 귀리가루까지 더하니 고소하고 달콤새콤한 아침대용 맛있는 쥬스가 완성됩니다~!!ㅎㅎ 딸기 효능은 면역력 좋고, 암세포 증식 억제, 콜레스테롤 수치 낮춰줌, 피부효과, 시력효과, 바나나 효능은 다이엍 효과, 면역력 좋고, 혈압조절효과, 마그네슘 결핍 채워줌, 독소배출, 수면유도, 귀리가루 효능은 성인병 예방, 변비개선, 항암작용, 당뇨개선, 다이어트, 우유 효능은 성장발육 좋음, 골다공증 예방입니다.

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