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무지개 레드스무디 (비트)

비트의 효능은

비트는 살아있는 철분이라고 할 정도로

철분과 엽산이 풍부해서 빈혈,생리통에 좋아요.

그리고 붉은색소 베타인은 항산화 작용을 해서

염증에도 아주 좋습니다^^

당뇨에도 좋구요!!

그럼 만들어 볼까요?

2인분 15분 이내 아무나
ㄴ딸기바람독학이지만 요리를 사랑하는.요리하는 여자. 마음이 따뜻해지는 요리.치유의요리
재료
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