겨울보양식, 감기뚝!, 전자레인지 배즙만들기
배즙을 만들어 먹으면 감기에 잘 걸리지 않고 걸린 감기에도 아주 좋다고 하더군요. 전자레인지로 이렇게 만들어 보았어요.
1인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/11사진과 같이 재료를 준비해 주세요.배 1개, 건대추 5개
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STEP 2/11배의 윗부분을 잘라 주세요.
자른 부분은 버리시면 안돼요.
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STEP 3/11숟가락으로 배속을 파 주세요. 밑 부분을 너무 깊게 파면 구멍이 생길 수 있으니 주의해 주세요.중심 부분 파내기가 쉽지 않더군요.
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STEP 4/11건대추를 구멍안에 넣어 주세요.달게 드시길 원하시는 분들은 꿀을 1스푼 추가해 주세요.
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STEP 5/11파낸 배를 씨 부분을 제외하고 다시 차곡 차곡 채워주세요
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STEP 6/11배에서 잘라 내었던 윗부분을 다시 덮어 주시고 이쑤시개 3개로 고정해 주세요.이쑤시개 3개
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STEP 7/11전자레인지에 돌려 주실 거면 아래 그릇을 받치고 돌려 주세요. 전자레인지 7분을 돌려 주시면 돼요.
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STEP 8/11김이 모락모락 피어오르니 주의하시고요.
대추향이 그윽히 올라 오네요.
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STEP 9/11이 상태를 그대로 베에 넣고 짜서 드시면 좋지만 베가 없으시 경우엔 대추 씨만 제외하고 믹서기에 넣어 갈아 주세요.
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STEP 10/11이렇게 드시면 감기 뚝이에요!!
단, 텁텁한 맛을 싫어 하신다면 믹서기에서 꺼내셔서 바로 채에 걸러 드시면 돼요.
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STEP 11/11배즙이 완성 되었네요. 건강 챙기시고 감기 걸리지 않길 바랄게요.
- 몸이 으슬으슬 할때 감기약 드시지 마시고 전자렌지로 8분안에 배즙 만들어 보시는건 어떠실련지요?
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