자몽 한개 다먹는 꿀 자몽

자몽 한개 다먹는 꿀 자몽

자몽은 다이어트.변비 감기예방등 많은 효능이 있다고 하는데~ 그냥 먹기는 시고,씁쓸하고 ...

꿀을 넣어 재웠다 반은 차로, 반은 과육으로 저녁밥 대신 한개 다 먹었네요.

어~그래서 인가? 더부룩 했던 배가 아침에 시원해졌어요.ㅋ

자몽? 한번 더 해 먹어 봐야 겠네요. ㅎ

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STEP 1/6

자몽은 흐르는 물에 깨끗히 씻은후 칼로 껍질을 잘라주세요.
STEP 2/6

흰 속 껍질도 벗겨주세요
STEP 3/6

안쪽에 있는 껍질 부터 벗기면 잘 벗겨 집니다.
STEP 4/6

과육만 담고 꿀을 뿌려 30분 정도두세요.
STEP 5/6

반은 과육으로 먹고
STEP 6/6

반은 뜨거운 물 또는 (찬물을) 부어 차로 먹습니다.(단맛은 꿀로 조절 하세요)

: 참고로 약을 복용 하고 있으시면 많이 안드시는게 좋다고 합니다.약 분해를 방해 한다고 하네요.

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