주부경력 20년차. 가족들에게 건강한 음식을 만들어 먹이기 위한 요리가 뭘까 고민합니다. 음식으로 못고치는 병은 약으로도 못고친다 합니다. 그만큼 건강한 먹거리가 중요하네요.
풋귤에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 지방이 몸으로 흡수되는 것을 억제해 주어
다이어트를 하시는 분들께 좋은 식품입니다.
또한 펙틴, 카로티노이드 성분이 들어있어 혈관을 깨끗하게 해주고 성인병을 예방해주며 비타민A 및 C가 풍부해 면역력 강화와 피로회복에 도움을 주고 플라보노이드, 리모노이드가 함유되어 있어 발암과정 단계를 억제시켜주는 우리 몸에 좋은 과일입니다.