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혼밥 브런치! 하와이안 스타일 핫케이크
핫케이크는 달콤하다는 편견에서 벗어난

색다른 맛 핫케이크!

참치캔과 핫케이크 제품으로

자유롭게 하와이안 스타일 토핑을 올려 만드는

이색 간단 브런치를 만들어 봅시다!

비교적 저렴하게 즐길 수 있는 참치통조림도 영양면에선 부족하지 않아요.

불포화 지방산인 DHA와 EPA가 풍부하여

콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관건강에도 좋다고 해요.

뿐만 아니라 뼈를 가공하여서 칼슘도 풍부하다고 하네요!

무엇보다도 칼로리가 낮아 다이어터들이 많이 애용하는 식품이죠:)
1인분 30분 이내 아무나
해양수산부

어식백세 백세건강은 우리수산물로

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혼자서도 할 수 있는

이색 혼밥 브런치 레시피

여름철 캠핑장에서도 쉽게 하실 수 있어요 :)
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