초간단 요거트 인삼스무디
인삼의 쌉싸름한 맛을 최소화하고
요거트의 상큼함과 바나나의 단맛으로
부담없이 아침 대용으로 즐길 수 있는
초간단 요거트 인삼스무디 입니다.
기호에 따라 시리얼이나 견과류 등으로
토핑하여 먹어도 든든하고 좋아요~
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
- 토핑재료
-
-
기호에 맞게
-
기호에 맞게
-
조리순서
-
STEP 1/7흙을 어느정도 제거한 인삼을 준비한 후
깨끗히 손질하여 남아있는 물기를 제거합니다.
-
STEP 2/7뿌리 부분을 제거한 인삼 60g을 준비합니다.
-
STEP 3/7바나나 100g을 준비합니다.냉동상태의 바나나는 더욱 시원하고 맛있습니다.
-
STEP 4/7준비한 바나나와 인삼을 한 통에 담고,
우유 200~300ml를 준비합니다.스무디의 걸쭉함 정도는 우유에 따라 결정됩니다.
보다 걸쭉한 타입을 선호하시면 200ml를,
물 같은 느낌은 300ml를 추천합니다.
-
STEP 5/7시중에 판매하는 요거트 파우더 15ml를
인삼+바나나+우유가 담긴 통에 넣어줍니다.더욱 진한 요거트 맛을 원하시면 취향에 맞게 더 넣어주세요~
-
STEP 6/7핸드믹서기나 블렌더를 사용하여 해당 재료들을 갈아줍니다.
-
STEP 7/7기호에 따라 견과류와 시리얼을 곁들이면 완성!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,