흥건한 땀은 이제 No! 보송보송한 손이 되고싶은사람?!
만개의매거진
우리는 많은 땀으로 인해 당황하고 불편했던 적이 있을 것이다!
흥건한 땀은 이제 No! 건강한 식습관으로 ‘다한증’에 예방하자!
홍차
홍차 속 ‘타니산’ 성분이 피부 모공을 줄여주는 효과가 있다.
대추
몸의 열을 내려주는 음식으로 다한증 증상 완화에 도움이 된다.
우유
우유의 칼슘 성분은 우리 몸에 온도 조절을 효과적으로 제어하는 기능이 있어 특정 신체부위에 땀이 나는 증상을 줄일 수 있다.
팥
팥도 땀을 억제하는 효과가 있어 팥물을 끓여 꾸준히 마시면 좋다.
칡
몸의 열을 낮춰주고 갈증해소 및 땀의 배출을 막아주는 음식이다.
홍삼
혈액순환을 돕고 신체 내부의 불균형을 회복하여 다한증에 도움된다.
연근
연근은 심장의 열을 내려주고 긴장을 완화시켜줘 스트레스성 다한증에 더욱 효과적이다.
여러모로 신경 쓰이는 땀! 평소 생활습관을 개선하고 적당한 땀을 배출하자
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