생과일주스 만들기 상큼한데 부드럽게~*
명절연휴동안 집을 비우고 돌아오니 까맣게 변해있는 바나나와 무른 딸기 그리고 냉동아보카도를 이용해서 생과일주스 만들었는데요. 우유를 넣었더니 부드럽고 달콤하니 너무 맛있어요 :)
2인분 
10분 이내 
아무나 레시피대로 안 하고 왜 그러냐고 묻지 말아주세요ㅠ
재료
- 재료
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냉동사용함
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믹서기구매or핸드믹서
조리순서
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STEP 1/5바나나는 껍질을 벗기고 여러등분해주시고 딸기도 세척한후 물기를 털어 2등분해주세요. 모두 믹서에 넣어주시고 아보카도는 그냥 투척!냉동아보카도는 대형마트에서 냉동식품으로 구매했고 생략가능해요.
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STEP 2/5그리고 우유와 꿀을 분량대로 넣어주세요.바나나가 달콤해서 꿀을 넣지 않아도 되긴해요.
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STEP 3/5그리고 모두 잘 갈리도록 믹서기를 작동만 해주면 끝!!!
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STEP 4/5바나나껍질의 경우 달달하다보니 벌레가 금방생겨요. 요즘 처럼 추운날씨엔 그나마 덜하지만 날씨가 따뜻한 여름에는 잠시만 둬도 날파리가 금방꼬이죠. 그럴땐 스마트카라의 도움을 받으시면 좋아요. 3중 복합 다중 활성탄 필터를 통해 냄새와 부패없이 음식물 쓰레기 보관이 가능하기때문에 건조통에 보관했다가 다 채워지면 한번에 처리하시면 된답니다 :)
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STEP 5/53~4시간정도의 건조와 분쇄가 끝나면 결과물은 이렇게~!!! 바나나껍질은 온데간데 없이 몇가닥의 섬유질정도만 눈에 보이네요. 오늘도 음식물쓰레기는 거의 나오지 않았다는 사실~!!!
- - 냉동해둔 홍시가 있다면 껍질과 하얀심지, 씨를 제거하고 함께 넣어줘도 맛있어요.
- 견과류도 넣고 함께 갈아줘도 좋아요.
- 너무 달지 않게 만들어야 질리지 않고 먹을수있어요.
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