4인분
10분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/7재료 : 크래미, 적색앙배추, 사과, 방울토마토, 샐러리, 상추, 요거트드레싱, 흑임자드레싱
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STEP 2/76가지나~ 나름 풍성하네요. ㅋㅋㅋ 귤도 있고 아보카도도 있었는데 그걸 못넣어서 아쉽네요.
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STEP 3/7어뜨케~~~ 너무 간단해서 이걸 레시피라고 올리기도 민망합니다. ㅋㅋㅋ 사과와 양배추는 채썰고 크래미는 손으로 뜯고 샐러리와 상추는 절반 잘라서 접시에 담았어요. 건강에 좋을것만 같은 흑임자드레싱과 제가 애정하는 요거트드레싱을 뿌려서 먹을거에요.
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STEP 4/7야채로 배 채울 생각인지 2접시를 했네요. 다이어트중도 아닌데 풀이 가득하네요.
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STEP 5/7요거트드레싱 P사꺼인데 너무 맛있다는요~ ^^ 시판용드레싱 너네가 있어 내가 참 편하구나.
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STEP 6/7요거트 드레싱은 아이랑 제가 먹고 흑임자는 짝꿍이가 먹었어요. 본인이 원한건 아니였지만 먼저 요거트를 내가 선점했기에.....^^
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STEP 7/7조리를 안해도 되고 씻어서 썰기만 하면 되니 샐러드 자주 해먹어요~ ^^ 닭가슴살이 있으면 넣어줘도 좋겠죠. 드레싱이 들어가니 다이어트 식단은 안되겠지만요.
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