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새학기 열공을 위한, 두뇌발달에 좋은 등푸른생선! 고등어 활용 레시피 BEST5

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고등어 데리야끼 구이 레시피 보러가기▶ @6864830

평범한 고등어조림은 가라! 데리야끼 소스로 더욱 달콤하게♥

#재료 : 고등어, 녹말가루, 간장, 마늘, 양파, 설탕 등



고등어 강정 레시피 보러가기▶ @6834540

고등어로 강정을?!

더욱 바삭하고 맛있어졌다☆

#재료 : 고등어, 쌀뜨물, 양파, 전분가루, 파프리카 등



고등어 무조림 레시피 보러가기▶ @6839267

통조림 고등어로도 간단하고

진한 맛을 낼 수 있으니 짱짱♨

#재료 : 통조림 고등어, 양파, 무, 고추장, 고춧가루 등



고갈비 레시피 보러가기▶ @1080424

돼지고기 1도 부럽지 않은

매콤~한 양념 듬뿍한 고갈비!

#재료 : 자반 고등어, 대파 등



고등어 김치찜 레시피 보러가기▶ @6871332

묵은지 팍팍, 고등어 넣어 찌면

밥 두 공기는 거뜬히 해결~!

#재료 : 묵은지, 고등어, 대파,

청양고추, 고춧가루 등


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