Name: 너를 없애주겠어! 입냄새 없애는 음식
Total time: 5 min
Yield: 1 servings

사람들에게 나의 입냄새를 맡게 하고 싶지 않고

사람들도 그것을 원하고 있을 것이다.

입냄새 방지를 위한 후식 음식은 무엇이 있을까?

오이

수분함량이 많아서 입안이 건조하지 않고 섬유질이 치아

사이 음식물을 제거하며 폴리페놀이 입 냄새를 유발하는

박테리아를 제거한다.

플레인요거트

첨가물이 없는 플레인요거트는 입 냄새의 근원인 박테리아를

제거한다.

사과

거친 섬유질이 치아 사이에 남아있는 음식물도 제거하고

침샘을 자극해 입 안의 건조함을 막아준다.

딸기

수분 함량이 많고 비타민C 함량도 많아서 입 안 구취를 유발하는 박테리아가 살 수 없다.

물

입안을 깨끗하게 헹구어 구취의 원인을 제거하고 입이 마르지 않도록 막아준다.

녹차

녹차에 들어있는 폴리페놀 성분이 충치예방과 구취제거에

효능이 있다고 한다.

허브차

페퍼민트, 박하, 고수풀, 로즈마리 등 엽록소 함량이 많은

허브차도 좋다. 페퍼민트와 스피어민트는 껌에도 이 성분이 있다.

밥 먹은 후에 후식으로 먹으면 좋겠죠?

입 냄새로 주변 사람에게 피해주지 말고 입 안을 향기롭게

유지~♥

양치도구가 있다면 양치질 하는 것이 제일 좋긴 합니다~