레몬 속껍질 디톡스 음료

레몬 속껍질 디톡스 음료

식전에 마시는 디톡스음료예요.

다이어트뿐만 아니라 변비와 알러지체질개선도 가능하답니다^^

제 남편이 심한 알러지가 있어서 과일(건과일포함)은 거의 못먹었고, 꽃가루가 날리는 시즌에 알러지약을 먹지 않으면 생활이 불가능할 정도였는데,

지금은 왠만한 과일은 조금씩 먹기 시작했고 더이상 알러지약은 복용하지 않는답니다^^

특히, 변비로 고생하시는 분들께는 적극 추천합니다^^

6인분 이상

10분 이내

아무나

kyungmi eveno

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노하우

레몬 손질법
메이플시럽 조리법

조리순서

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STEP 1/10

레몬을 깨끗히 씻어주세요
STEP 2/10

꼭지를 자르고 껍질을 깍아줍니다
STEP 3/10

믹서기에 갈기쉽게 잘라주세요
STEP 4/10

씨앗을 제거합니다
STEP 5/10

자른 레몬을 믹서기에 갈아줍니다
STEP 6/10

저울에 빈병을 올리고 레몬을 넣습니다
STEP 7/10

동량의 메이플시럽을 넣습니다
STEP 8/10

케이언페퍼 1t를 추가합니다
STEP 9/10

잘 섞은 음료를 컵에 3T정도 넣고
STEP 10/10

물(따뜻한 물)을 섞어서 식전에 마시면됩니다.

https://youtu.be/RxI_bD2AU7c

이해하기 쉽도록 영상으로 준비했습니다^^

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