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kyungmi eveno

레몬 속껍질 디톡스 음료

식전에 마시는 디톡스음료예요.

다이어트뿐만 아니라 변비와 알러지체질개선도 가능하답니다^^

제 남편이 심한 알러지가 있어서 과일(건과일포함)은 거의 못먹었고, 꽃가루가 날리는 시즌에 알러지약을 먹지 않으면 생활이 불가능할 정도였는데,

지금은 왠만한 과일은 조금씩 먹기 시작했고 더이상 알러지약은 복용하지 않는답니다^^

특히, 변비로 고생하시는 분들께는 적극 추천합니다^^
6인분 이상 10분 이내 아무나
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재료Ingredients
노하우 영상
▶ 레몬 손질법레몬 손질법
▶ 메이플시럽 조리법메이플시럽 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
레몬을 깨끗히 씻어주세요
꼭지를 자르고 껍질을 깍아줍니다
믹서기에 갈기쉽게 잘라주세요
씨앗을 제거합니다
자른 레몬을 믹서기에 갈아줍니다
저울에 빈병을 올리고 레몬을 넣습니다
동량의 메이플시럽을 넣습니다
케이언페퍼 1t를 추가합니다
잘 섞은 음료를 컵에 3T정도 넣고
물(따뜻한 물)을 섞어서 식전에 마시면됩니다.
https://youtu.be/RxI_bD2AU7c

이해하기 쉽도록 영상으로 준비했습니다^^
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태그Tag
#다이어트#레몬#메이플시럽#케이언페퍼#디톡스#변비#알러지개선#식전음료
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