피부에 가뭄오는 계절이 찾아왔다...수분공급이 시급해!
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재료
계량법 안내
- [꿀팁♡]
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가을과 겨울이 오면 찬 바람에 피부가 갈라지고 너무나도 건조하다!
수분 크림을 아무리 발라도 소용없다...가장 기초적인 음식으로 피부의 수분을 보충해주자!
물
하루에 8잔 이상은 마셔줘야 하고, 수분을 자주 섭취하여 피부를 촉촉하게 해준다.
오트밀
수분을 피부 속으로 침투시켜 보습력을 지켜주고, 윤기 있는 얼굴로 만들어 준다.
석류
‘미녀는 석류를 좋아해~’ 라는 말처럼 석류의 과육에서 얻은 추출물은 피부의 수분함량이 줄어드는 것을 방지한다.
해바라기씨
풍부한 비타민E의 함량으로 피부의 겉면을 부드럽고 매끈한 질감을 유지해준다.
특히, 입술, 발, 뒤꿈치 같이 예민한 부분이 잘 건조해지는 사람들에 좋은 음식이다.
사과
사과는 피부에 좋은 펙틴, 비타민A, 비타민C, 등이 풍부하다. 모든 과일과 채소는 피부에 좋지만 그 중에서도 사과가 짱!
촉촉하고 수분 가득한 피부! 놓치지 말고 쭈욱~ 유지하자!
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