이소라 케일주스로 다이어트와 변비 두마리토끼 잡기
피부건강에도 좋고, 다이어트에도 좋은 해독주스
이소라 케일주스
변비도 도와준답니다
2인분 
5분 이내 
아무나 
요리하는게 즐거운 그냥 평범한 직장인입니다. 맛있는거 먹는거 좋아하고, 맛있는거 만드는거 좋아하는 20대 입니다!
조리순서
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STEP 1/5케일은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 믹서에 넣어주세요
케일이 손바닥만한 크기라서 26장정도 넣었어요
1인분에 10장정도 넣는게 좋아요
만약 케일이 좀 부담스러우시다면 양을 줄여주세요케일26장
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STEP 2/5바나나 2개도 껍질을 까서 넣어주세요바나나2개
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STEP 3/5키위도 껍질을 까서 넣어주세요키위4개
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STEP 4/5코코넛워터 2팩을 넣어주세요
코코넛워터가 없다면 생수로 대체 가능합니다.코코넛워터 2팩
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STEP 5/5믹서에 곱게 갈아주세요
- 1.갈아서 냉장보관하면서 하루한잔 드시는거 추천해요
2.코코넛워터 대신 생수 넣으셔도 됩니다.
3.케일의 맛이 너무 싫으시면 조절하시면 됩니다.
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