사과 디저트요리
알카리성 식품으로 칼로리는 적고
비타민과 식이섬유,기능성물질이 풍부해서
오죽하면 하루에 사과 한알이면 의사가 필요 없다는 말도 있는데요
사과를 이용해서 맛있는 간식을 만들어 봤답니다
2인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/10달콤한 꿀사과로 오랜만에 아이가 좋아하는
달콤한 디저트를 만들었는데요
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STEP 2/10사과와 만두피만 준비하면 아주 간단하게 만들 수 있는 요리에요
기름에 튀기거나 부치는 요리가 아니라
다이어트에도 조금은 도움이 될거에요
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STEP 3/10
우선 사과는 얇팍하게 썰어주시구요
약간의 설탕과 계피,물을 넣고 졸여주세요
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STEP 4/10만두피에 기름을 앞뒤로 발라주고
은박지에 넣어 틀을 만들어주세요
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STEP 5/10그리고 만들어 놓은 사과조림을 이쁘게 넣어주고
오븐에서 구워주시면 된답니다
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STEP 6/10요건 달콤함이 생각날때 간단하게 만들 수 있는 간식인데요
식사 후 디저트로도 달달하니 정말 좋아요
요렇게 만들어 210 오븐에서 15분정도 구워주시면
바삭하고 달콤한 사과디저트가 만들어져요
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STEP 7/10오븐에서 잠깐이면 요렇게 바삭하니 먹음직스런 달달한 간식이..
울딸아이가 과자을 좋아하다 보니 요런 간식을 자주 만들어 주는데요
바삭한 과자안에 달콤한 사과조림이 하나가득~~
먹어보면 입안에서 살살 녹는답니다
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STEP 8/10모양도 이쁘고..
하나씩 들고 먹기에도 좋구요
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STEP 9/10설탕이 많이 들어가지 않아
단거 별로 안좋아하는 저도 요건 은근히 맛나드라구요
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STEP 10/10사과와 만두피만 있으면 간단히 만들어 먹을 수 있고
다이어트 하시는 분들은 설탕양을 줄여 주시면
살찔걱정도 줄일 수 있어요
무엇보다.. 겉은 바삭 속은 향긋한 사과조림이라
어른 아이 모두가 좋아하는 맛있는 간식이랍니다
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