♣비만탈출 파인애플 식초 만들기

♣비만탈출 파인애플 식초 만들기

겨우내 숨어 있던 살아~살아~내살들아!!!

비만 탈출 비법~파인애플 식초 만들어 배둘레햄 제거 해볼려구요^^

6인분 이상

15분 이내

아무나

아카시아♡♡

[더보기] 요리를 좋아하고 즐기는 일인이지만~꼼수부리는 아짐의 얼렁뚱땅요리 이야기...

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노하우

파인애플 손질법
파인애플 보관법
설탕 조리법

조리순서

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STEP 1/6

파인애플은 잎이 푸르고 밑둥이 약간 노란빛이 도는것을 구입해주세요.
STEP 2/6

껍질을 제거 하구 무게를 재니~1.4kg
STEP 3/6

병에 깍뚝썰기로 적당한 크기로 썰어주세요.
STEP 4/6

파인애플이랑 같은 양의 설탕.식초 1:1:1을 계량하여 설탕을 식초에 부어 녹여 주세요.
★설탕은 원당이나 유기농 미네랄이 살아있는걸루 준비해주시고...식초는 주정이 안든 발효식초로 준비해주세요.
STEP 5/6

※요렇게 녹여 부어주면 병에 설탕이 가라앉지 않고 잘어우러져서 편해요.
STEP 6/6

완성후 2주간 숙성후 ~걸러
1:9 & 2:8로 비율로 하루3회 복용하면 뱃살탈출~

설탕을 식초에 녹여 부어주면 좋아요~

건더기는 샐러드에 이용하거나 우유에 잘게 다져 섞음 요플레맛이 나서 아이들도 잘 먹어요.*^^*

요리후기1 댓글4

4.00

리뷰별점

생생규

리뷰별점

왜 꼭 설탕을 넣어야 하나요? 다이어트해서 만들어 볼려고 하는데 설탕이 부담이 좀 되서요? 설탕 넣는 이유가?

2022.01.07 21:39

#다이어트