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만개의매거진

설날 음식 건강하게 먹어요! 설날 음식별 칼로리

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맛있는 음식으로 가득한 설날!

But 푸짐한 음식 만큼 후덜덜한 칼로리에 걱정이 이만저만 아니죠. 

고민, 걱정은 잠시 stop! 

설날 음식별 칼로리로 똑똑하게 챙겨 먹어요~


[ 설날 음식별 칼로리 TOP5 ] 


▲ 위의 사진을 누르면 떡국 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면 갈비찜 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면  잡채 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면  동그랑땡 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면  식혜 레시피로 이동! 

※ 설 음식 저칼로리 조리법

1. 돼지고기는 삶아서 미리 기름기를 제거해줘요.

2. 튀김 대신 구이, 조리, 찜으로 조리 방법을 바꿔보세요.

3. 볶을 때는 센 불로 단시간 볶아야 기름 흡수가 적어요.

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