♧블루베리 그래놀라 샐러드/타임지가 선정한
10대 슈퍼푸드♧
딸애가 다이어트를 한다고 해서 무엇을
해줄까 하다가 만들었더니 맛있다며 싹~^^
비웠어요.
플레인 요거트는 집에서 만든 홈메이드 입니다.
1인분 
10분 이내 
아무나 엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리순서
-
STEP 1/4위의 재료를 준비해주세요.
딸기는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 물기제거
해주세요.
-
STEP 2/4바나나는 껍질을 까고
딸기와 슬라이스 해주세요.
-
STEP 3/4플레인 요거트에 블루베리
를 넣어 믹서에 갈아주세요.
참깨가루와 식초.설탕을
넣어 고루 섞어주세요.
-
STEP 4/4이쁜 그릇에 그래놀라를
담고 바나나.딸기.블루베리
를 넣고 참깨 마요네즈 드레싱을 만들어
샐러드위에 뿌려드심 됩니다.
- 블루베리는 생과를 써도 됩니다.
드레싱은 드시기 직전에 뿌려드세요.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,