무청을 시래기로 말려두었다가 손질해서
시래기된장국, 시래기밥, 시래기국밥을 맛나게 즐길수가 있지요.
시래기중에서도 무청으로 만든 시래기가 젤 맛나다는것 알고 계시죠?
시래기엔 비타민과 미네랄.. 식이섬유, 칼슘, 철분에 베타카로틴까지..
영양만점 시래기 우리도 한번 말려 볼까요?
편식쟁이 아이와 사춘기 딸아이의 집밥과 맛있는 먹거리 이야기
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