사과 & 당근 이유식

사과 & 당근 이유식

면역력강화와 장을 튼튼하게 하는 사과!

풍부한 비타민A와 아이의 장염예방을 돕는 당근!

미네랄,비타민,섬유질이 풍부 한 쌀! 을 이용한 초~중기 이유식 입니다.

1인분

15분 이내

초급

우리찬

재료

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재료

노하우

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사과 조리법
사과 보관법

조리순서

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STEP 1/5

이유식에 들어갈 재료들을 준비합니다.
STEP 2/5

사과와 당근은 잘게 썰어 준비하고, 쌀은 30분 정도 물에 충분히 불려주세요.
STEP 3/5

재료를 센 불에서 끓이다가, 한번 끓기 시작하면 중불로 줄여 쌀이 익을때까지 더 끓여줍니다.
STEP 4/5

쌀이 어느 정도 익었으면 블랜더에 넣어 곱게 갈아줍니다.
STEP 5/5

곱게 갈은 이유식은 약불에서 저어가며 따뜻하게 익혀주면 이유식 완성

: 보통 한번 갈은 뒤에 끓이곤 하지만, 그렇게 하면 냄비에 많이 늘어붙습니다.

살짝 익혀준후, 갈고나서 끓여주면 뒷처리에 훨씬 깔끔합니다.

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