처치곤란! 냉장고의 신분상승프로젝트!

요섹남! 셰프 9인의 특급 요리비법은?

<냉장고를 부탁해> 최고의 인기메뉴는

두구두구 바로 이것!

1. 미카엘의 마이 스위트 베이비 - 9회

사과의 천연 단맛이 고기의 풍덩! 달콤한 맛이 고기의 쏙쏙 배여 육즙의 맛을 업! 식감까지 부드러워 샤르르 녹아버려요.

냉장고를 부탁해 9회 방송일 : 2015.1.12

2. 샘킴의 치킨 요로케 - 1회

고단백 닭가슴살을 이용한 담백한 닭요리. 토마토소스를 이용해 새콤달콤. 감칠맛이 업업~!

냉장고를 부탁해 1회 방송일 : 2014.11.17

3. 샘킴의 샐러드 올리오 - 35회

상콤한 샐러드에 알리오올리오가 빠져버렸어요~칼로리는 낮지만 든든하고 포만감을 채워줄 후루룩 면요리.

냉장고를 부탁해 35회 방송일 : 2015.7.13

4. 최현석의 For덕 - 6회

가지를 구워 쫄깃한 식감을 살리고, 토마토소스를 이용해 새콤하고 드실 수 있어요.

냉장고를 부탁해 6회 방송일 : 2014.12.22

5. 김풍의 갸루상 케이크 - 4회

바삭하게 튀긴 토르티야(또띠아)에 부드러운 커스터크림을 올려 식감의 조화가 너무 좋아요. 여기에 새콤달콤한 딸기를 토핑으로 딱!올려 놓으면 간단하지만 고급스러운 디저트 완성!

냉장고를 부탁해 4회 방송일 : 2014.12.8

6. 샘킴의 샘 앤 치즈 그라탱 - 21회

맥앤치즈+감자그라탱= 꿀맛! 담백한 감자를 부드러운 치즈가 쏴악 감싸줘요. 여기에 마카로니를 추가해서 든든한 한끼식사로도 굿!

냉장고를 부탁해 21회 방송일 : 2015.4.6

7. 미카엘의 가슴이 콩닭콩닭 - 17회

닭가슴살의 화려한 변신! 닭가슴살에 은은한 허브의 향을 입혀 산뜻하게 만들었어요. 추가로 채소를 구워 칼로리는 다운 맛과 건강은 업 시켰어요.

냉장고를 부탁해 17회 방송일 : 2015.3.9

8. 미카엘의 삼치렐라 -59회

삼치의 호두를 입혀 겉은 바삭! 고소! 안은 촉촉! 담백! 삼치를 튀겨 자칫 느끼할것 같다는 걱정은 no! 토마토샐러드와 요거트 소스를 곁들여 느끼함은 사라지고 입안의 상큼함이 맴돌아요.

냉장고를 부탁해 59회 방송일 : 2015.12.29

9. 미카엘의 가희에게 반하나 - 11회

얇게 구운 밀가루 반죽에 바나나와 초콜릿잼과 딸기잼을 넣어 만든 크레이프. 달콤한 맛에 우리들의 마음까지 샤르르 녹아버려요. 호불호 없이 남녀노소 좋아할 부드러운 디저트.

냉장고를 부탁해 11회 방송일 : 2015.1.26

10. 미카엘의 백 투더 치킨 - 14회

닭고기와 각종 채소를 육수에 퐁당! 육수의 재료의 맛이 쏙쏙! 녹아져 깊은 맛을 끌어올렸어요. 스튜는 생소하지만 국물이 많아 후루룩 떠먹을 수 있어 국물없이 못사는 한국인에게 딱! 취향저격요리예요.

냉장고를 부탁해 14회 방송일 : 2015.2.16

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