양배추찜 - 다이어트에 좋은 간편식
체중 증가로 몇일간 다이어트에 돌입했습니다!ㅎ 달큰한 맛에 거부감도 없고, 살도 안찌는 양배추찜으로 다이어트 식단 어떠세요!?
1인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/5줄기 부분을 따라 심 부분을 제외하고 양배추를 썰어주세요.
전체적으로 4~5 등분을 하고, 조리 후 심 부분을 제거해 주셔도 상관 없습니다.
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STEP 2/5썰어 놓은 양배추를 흐르는 물에 깨끗히 씻어주세요.
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STEP 3/5찜통 혹은 냄비에 손등 높이만큼 물을 받아주세요.
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STEP 4/5채반을 냄비에 놓고, 양배추를 올린 후 뚜껑을 닫고, 20~25분간 익혀주세요.
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STEP 5/5겉잎이 노릇노릇한 빛깔로 변하고,
아삭함이 없는 무른 식감이 나오면 완성입니다.
- 쌈장 외에 양념장, 새우젓, 고추장 등 다양한 소스와 곁들여 드셔도 맛있습니다.
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