반건시 스무디
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 반건시를 이용하여 반건시 스무디를 만들어 보겠습니다.
1인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/8반건시가 없으시면 홍시로 만드셔도 되구요. 원래 홍시 스무디가 유명하지요. 반건시와 당근, 레몬즙, 생수만 있으면 간단하게 만들 수 있답니다.
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STEP 2/8반건시는 꼭지를 제거해주시구요.
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STEP 3/8믹서에 갈기 좋게 썰어줍니다. 청도 반건시는 씨가 없으니 염려 마시구요.
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STEP 4/8당근도 역시 갈기 좋게 썰어줍니다.
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STEP 5/8믹서에 반건시2개, 당근 3분의 1개, 생수 반 컵을 넣어줍니다.
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STEP 6/8레몬즙 2작은술을 넣어줍니다.
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STEP 7/8믹서에 갈아줍니다. 입자가 고와질 때까지 갈아줍니다.
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STEP 8/8당근을 넣어서 반건시 스무디가 더 색상이 곱답니다. 반건시 스무디가 완성되었습니다.
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