Name: 건강한 음료~수삼라떼~^^만들기!! 온가족 면역력을 위해~^^
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 수삼 1뿌리; 우유 1.5종이컵 (or 드링크요거트); 꿀 3스푼; 과일슬라이스; 호두

건강한 음료~수삼라떼~^^만들기!! 온가족 면역력을 위해~^^

최근들어 까페에 홍삼라떼 매출이 증가했다고 하네요~^^

그만큼 사람들이 건강에 큰 관심이 있다는거죠~~^^?

추운 겨울 홍삼으로 몸 챙기세요~~^^건강이 제일~~입니다~~^^

겨울철 건강관리 모두들 잘하고 계신가요?

요즘같이 면역력이 떨어지고 몸이 허해질 때엔 보양식이 제격인데요

보양식하면 떠오르는대표주자 바로 인삼이 있습니다!

오늘은 특히 말리지 않은 인삼 수삼효능에대해소개해드릴까 해요

1. 항암효능

수삼에는 항암효능에 뛰어난 베타카로틴 성분과

사포닌 성분이 많이 함유되어 있는데요

암을 예방함은 물론이고 특히 사포닌 성분은

남성분들의 기력회복에도 아주 좋다고 하니

겨울철 만성피로에 시달리는 분들에게 제격이겠죠?

2. 심혈관질환에 좋아요

앞서 살펴보았듯이 수삼은 기력을 회복 시킬뿐만아니라

혈관 안에 있는 노폐물을 체외로 배출시켜 콜레스테롤과

높은 혈압의 수치를 낮춰주는데 도움이 된답니다

3. 기관지질환 예방

겨울철 건조한 날씨엔 기관지 질환이 극성인데요

수삼은 소염효능이 뛰어나 염증을 완화하는데 좋습니다

따라서비염 등과 같은 기관지질환을 예방하고

가래를 완화시키는데 도움이되니 꼭 참고하세요

이외에도 수삼효능은 간의 기능을 강화시시켜

간의 해독작용도 높여주는데요 항산화작용을 통해

피부노화까지 예방한다고 하니 여성분들에게도 아주 좋겠죠

몸이 허할땐 이 수삼효능을꼭 활용해보세요~

1인분

5분 이내

아무나

한국인삼유통공사

조리순서

전체보기

STEP 1/11

수삼을 요러케 잘라주세요~
첫번째 사진처럼 ~머리 부분은 잘라서 버려주시구요~^^
STEP 2/11

믹서기에~ 우유나 드링크요거트 한컵 반을 넣어주시고 수삼도 함께 넣어주세요~
STEP 3/11

몸에 좋은 꿀을 준비해주세요~!!
STEP 4/11

꿀 3스푼~
달콤한걸 좋아하시면 더 넣으셔도 좋아요`~
꿀은 몸에 좋으니까요~^^
STEP 5/11

호두 약간~
STEP 6/11

이제~~믹서기에 갈아주세요~^^
수삼은 향이 강하지 않아서~ 생으로 먹기 아주 좋아요~^^
STEP 7/11

믹서기 뚜껑을 열고 잘 갈렸는지~확인해보세요~
요러케 곱게 대면~~완성입니다~~
STEP 8/11

컵에 따라주세요~~^^
STEP 9/11

그리고 ~ 과일 슬라이스를 위에 올려주세요~^^
안쪽에도 과일을 넣으셔도대구요~ 그럼 수저로 스프처럼 떠서 과일과 함께 섭취하셔도 정말 맛나요~~^^
STEP 10/11

수삼은 생물이라죠 ?~^^
산소포장으로 집까지 안전하게 배송대요~^^
온가족 건강 지킴이`^^
STEP 11/11

산소포장 때문에 ~ 더 싱싱하게 배달온 인삼~~^^(수삼)