저지방 우유로 만드는 달콤한 단호박라떼
저지방우유로 만들어 칼로리는 낮고 단호박을 활용해 포만감을 높인 단호박라떼~ 다이어트 간식으로 가볍게 즐겨보세요^^
1인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/5다이어트 간식으로 즐기기 좋은 단호박라떼 만들 재료를 준비해주세요~
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STEP 2/5단호박은 먹기좋은 크기로 썰어 전자렌지 혹은 찜기를 이용해 익혀준 뒤, 저지방 우유와 함께 블랜더를 이용해 곱게 갈아주세요.
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STEP 3/5곱게 갈은 단호박에 꿀을 적당히 넣어주고 한소끔 끓여주세요.
꿀대신 아가베시럽등을 사용해도 좋아요~
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STEP 4/5거픔용 우유는 따뜻하게 데운 후 거품기루 휘핑하여 우유거품을 만들어준 후 끓인 단호박에 우유거품을 듬뿍 올리고 시나몬 가루를 뿌려주면 단호박라떼 완성!
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STEP 5/5칼로리가 낮아 살찔 걱정은 NO! 따뜻한 라떼 한잔의 여유, 이제 건강하고 맛있게 즐겨보세요~
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