바나나 멸종되기전에 열심히 먹어줘야죠~
오늘은 간식으로 딱이고
나들이갈때 좋은 바나나샌드위치입니다.
바나나 한손사면
맛날 때 다 못먹을 때가 생기지요~
부지런히 그냥먹고,갈아도 먹고 , 샌드위치도...
바나나샌드위치
간단한 샌드위치~ 바나나샌드위치
간식으로 그만~ 바나나샌드위치
바나나샌드위치만드는법
바나나, 식빵, 땅콩버너, 딸기쨈,
바나나
요렇게 반점이 생길 때가 가장 맛나다지요~
바나나,식빵, 쨈,땅콩버터만 있으면 되요~
식빵은 가장자리를 잘라내고
밀대로 납작하게 밀어줘요~
먼저 밀고 잘라도 되구요~
빵이 말랑한게 부스러지지않구요`
냉장고에 보관했던 식빵은 렌지에 15초 정도 데워서 사용하면 부드러워요~
남은 빵 가장자리는 믹서에 갈아서
냉동보관해요~
함박이나 돈까스만들때 사용한답니다.
바나나는 식빵길이에 맞게 잘라서 준비
식빵에 땅콩버터 가장자리 조금 남기고 골고루 발라요~
다 바르면 말고나면 삐져나와요~
돌돌 당기면서 말아요~
랩에 돌돌 말아서 잠시 놔두어요~!
쨈도 같은 방법으로 발라서
바나나넣고 말아서 랩핑~
1.5cm정도 두께로 잘라요~
꼬지에 꽂아 먹기 편하게~
뭐~ 그냥 손으로 집어 먹어도 굿~
땅콩버터랑 바나나는 고소하고
쨈은 달콤해서 같이 먹으니 더 좋네요`
우유 곁들이면 완벽한 간식이네요~
저 초등학교 시절에
토스터기에 구운 토스트에
한쪽엔 땅콩버터, 한쪽엔 딸기쨈 발라서
간식으로 싸가지고 다녔는데....
도시락은 2째시간 쉬는시간에 까먹거나
간식 먹곤했었는데...
그때는 아침도 먹고 갔는데
한참 자랄때라 그랬겠지요?
도시락통에 담아 아파트 산책로라도 걷고
아이들 간식으로 만들어보세요`
바나나샌드위치
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