집에서 요플레만들기
유산균 가득한 요구르트,요플레,요거트 집에서 만들수있어요. 물론 전 티벳버섯종균으로 만들지않았지만 시중에 파는 요거트와 우유만있음 만들수있어요.
4인분 
60분 이내 
중급 
조리순서
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STEP 1/3소독된병에 우유를 넣고 요거트 2큰술을 넣고 나무숟가락으로 두어번 저어줘요.
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STEP 2/3냄비에 물을(그릇이 반정도 잠길정도)로 팔팔 끓이세요. 물이 끓으면 불을 끄고 만들어둔 우유와 요플레를 섞은 그릇에 냄비에 담아요.
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STEP 3/39-10시간 지난 다음날 보면 이렇게 되요.
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