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다이어트 토마토 뮤즐리
노오란군고구미

아직 이르긴 하지만 시장에 마트에

내사랑 토마토가 쏟아져 나온다 :-)

토마토와 두유 조합은 정말 짱짱 좋아하는 건강하면서도 맛있는 조합

여기에 계란과 뮤즐리로 영양과 든든함까지 동시에!

토마토 뮤즐리 재료-

토마토 먹고싶은 만큼, 두유 1팩(200ml), 뮤즐리 1인분(50g)


1. 토마토를 그릇에 넣고 가위로 잘잘하게 썬다. 

2. 두유를 부어 섞는다.

3. 뮤즐리 50g을 넣는다







4. 고루 섞어 맛있게 먹는다

이게 뭔 레시피야

그치만 이렇게 먹으면 정말 맛있다.

ㅋㅋㅋ 토마토+두유 요렇게만 먹어도 짱맛있는데

바삭한 뮤즐리까지 :-)


단백질 챙긴다고

계란도 반숙으로 하나 부쳐서 같이 먹었는데

환상


뮤즐리 요놈이 얼마나 든든한지

아침으로 먹으면 점심때까지 간식 생각이 안난다 :-)

앞으로 자주 먹어야지!

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