1인분
10분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/5바나나는 통째로 얼리는 것보다는 잘라서 얼리면 스무디 만드는 시간을 단축시킬 수 있고 양 조절하기에도 편리합니다.
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STEP 2/5멜론 역시 씨를 제거하고 적당한 크기로 잘라서 냉동실에 얼려 주세요. 집에 먹다가 지겨운 과일은 다 얼려 주세요.
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STEP 3/5얼린 바나나와 멜론, 우유 얼린 것과 얼리지 않는 것 반반씩 준비해 주세요. 연유나 꿀 등도 준비해 주세요.
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STEP 4/5재료를 스무디 블랜더에 넣고 믹싱해 주시면 끝입니다.
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STEP 5/5스무디 블랜더로 1분 작동해 주었습니다. 참고로 얼리지 않은 우유를 넣고 갈아 주셔야 합니다. 액체 종류가 없으면 잘 갈리지 않습니다.
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