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하루한잔 ~ 홈메이드 토마토주스 - 딸에게# / 토마토주스만드는법,토마토껍질벗기는방법
노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

sns

  

토마토는

건강장수를 위해서 꼭 먹어야 할 채소라지요~

과일이 아니고 채소랍니다.

다이어트에도 좋고 혈당도 내려주는 토마토

 많이 먹을 수 있는 토마토주스 만들어서 먹어요~

 

토마토주스


 

홈메이드 토마토주스


 

건강을 위해서 하루한잔~ 홈메이드 토마토주스

토마토주스 만드는법

 

 토마토 5개, 소금 소량, 꿀, 얼음

화천 화악산 고랭지 토마토

고랭지에서 재배해 당도와 신선도가 우수합니다.

마치 줄기토마토처럼 자그마한 토마토

토마토는 실온에 보관하는 게 좋은데

날이 워낙 더우니 냉장고에 넣었네요~



 

달걀크기정도의 발그레한 토마토



 

토마토

카로틴과 비타민C가 많고 피로회복에도 좋다

고혈압,중풍예방에도 좋다

전립선에 좋다

 

 


 

꼭지도 싱싱한게

토마토가 아주 싱싱하답니다.


 

속도 즙이 알차네요~

맛이 아주 싱그러워요~

 

토마토껍질 벗기는 방법

토마토에  +열십자로 칼집을 내줘요~

뒤의 꼭지는 도려내고~포크로 찍어서~끓는 물에 넣어 돌려요~

그냥 퐁당 넣고 삶아도 됩니다.

+자로 칼집 넣은게 벌어져요~

껍질이 쉽게 벗겨진답니다.




 

토마토 4등분으로 잘라서 얼음을 넣고 믹서에 갈아요~

소금은 아주 아주조금 넣어도 좋아요~

식성에 따라 꿀을 넣으세요~



 

아주 진한 홈메이드 토마토주스


 

아~ 개운, 깔금합니다.

토마토주스



노란장미 아주 좋아하는 토마토주스

과일 안 먹는 남편도 주스로 갈아주면 먹는다지요~




 

토마토주스는 역시 집에서 직접갈아먹는게

젤로 맛나네요~


 

토마토주스는 만들자마자 드셔야맛나요~

오래두면 물이 생기거든요~


 

남편건강에도 좋은 토마토주스

매일 한잔씩 갈아줍니다.


 

저도 하루에 한잔~ 아니 두잔도 마신답니다.

지금도 토마토주스 갈아서 얼음 동동 띠워서 마시면서

포스팅하고 있답니다. .ㅎㅎ

 

노란장미네 놀러오신 이웃님들도

토마토주스 한잔 드시고 건강하세요~

오늘도 행복한 하루되세요~^^



 

 

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