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영양간식~바나나토스트- 딸에게# /바나나토스트만드는법
노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

sns

딸내미 간식 싸간대서

집에있는 바나나로

바나나토스트, 바나나샌드위치만들었어요~

오픈샌드위치로 만들어 먹곤하는데

싸가지고 가야하니 샌드위치로 만들었네요~

딸내미 보더니

얼마전에 해피투게더 야간매점에도

비슷한게 나왔다하네요~

전~ 안보아서 ~~~~

어렸을적

땅콩버터, 딸기쨈 발라서

간식으로 자주 싸가지고 가던 샌드위치에

바나나를 더했네요~

 

바나나토스트


 

바나나도 먹고~ 쨈,땅콩버터 토스트도 먹고~ 바나나토스트


영양간식~ 바나나토스트

바나나토스트만드는법

 

바나나 한개, 식빵 2개 , 버터, 시나몬,설탕

땅콩버터, 블루베리쨈 (딸기쨈)

 

 

 

바나나는 돌바나나

통통하고 당도가 아주 높아서 좋아해요~

동글동글 너무 얇지않게 썰어두어요~

팬에 버터를 조금두르고 바나나를 앞뒤로 구워요~

버터를 넣으면 풍미가 좋다지요~

부담되시면 포도씨유에 구워도 좋아요~


 

식빵은 부드러운 빵으로

가장자리는 자르고


 

밀대로 납작하게 밀어서 준비해요~



 

각각 블루베리쨈,땅콩버터를 가장자리 남기고 발라요~


 

구운 바나나를 올리고 계피가루를 뿌리고

설탕 아주 조금 뿌렸어요~


 

블루베리쨈 바른 걸 덮어요~

샌드위치메이커로 꾹 눌러서 붙여요~



 

빵이 말랑말랑할 땐~ 그냥 드셔도 좋구요~

전 ~ 금방 먹을 게 아니라서 팬에 기름없이 구웠어요~

 

식빵 가장자리는 팬에 구워서

설탕 조금 뿌려주니

남편 아주 좋아하는 간식이 되었네요~


 

말랑한 바나나가 들어가

퍽퍽하지않은 바나나토스트


 

우유와 함께 하면

간식으로 그만이랍니다.


 

달달함과 고소함이 함께 하는 바나나토스트



든든한 한끼~ 바나나토스트

딸내미

내일은 딸기쨈으로 만들어달라고 주문하네요~





 


열량은 조금 높지만~

아주 맛나니 가끔은 용서가 되네요~ㅎㅎ


 

한손 사와서 다 먹기 바쁜 바나나

토스트로 만들어보세요~

노란장미이벤트 중입니다.

많이참여해주세요~

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