블루베리 바나나 두유 스무디
달달한 바나나랑 상큼한 블루베리, 고소한 두유가 조화된 스무디예요. 과일과 두유를 넣어 더욱 건강한 음료랍니다. 아침식사대용이나 아이들 음료로 추천해드려요! 나와있는 레시피는 우유가 들어가지 않아서 유당불내증으로 우유를 못 먹는 분들도 드실 수 있어요.
1인분 
15분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/3방법은 간단해요 바나나 한개 블루베리 두줌정도.. 두유 한컵 넣어 믹서기에 갈기만 하면 끝
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STEP 2/3블루베리 바나나 두유 스무디 한잔 마시면 밥 먹지 않아도 속이 아주 든든해요.
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STEP 3/3달콤해서 기분이 좋아지기도 하구요.. 단맛 추가 없이 천연의 바나나로 단맛을 냈으니 더 없이 좋겠죠. 블루베리를 일부러 따로 챙겨 먹고 있었는데.. 요리에.. 또 스무디에.. 넣어서 섭취하는 방법도 괜찮은 것 같아요. 블루베리를 따로 챙겨 먹어야 한다는 부담감도 줄어들어 맛있게 먹을수 있습니다.
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