단호박 밤죽

단호박 밤죽

바쁜 삶을 사는 현대인들의 가벼운 아침 먹거리로 좋은 영양식 가볍게 식사를 하면서 영양도 한번에 잡을 수 있는 영양식이지요.

1인분

60분 이내

초급

쟁이

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조리순서

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STEP 1/3

찹쌀은 미리 6시간 정도 불려 놓으세요. 물을 자작하게 붓고 밤을 삶고 단호박도 삶으세요.
STEP 2/3

물을 3컵 정도 붓고 불린쌀을 끓이다가 쌀알이 푹 퍼지면 삶은 호박이랑 삶은 밤을 넣고 죽 농도가 적당해질때까지 끓여주세요
STEP 3/3

밤은 잘게 잘라 알갱이 식감이 있는게 맛있는데.. 이유식이나 환자식으로 끓이실 경우에는 쌀도 갈아주고 호박이랑 밤도 갈아서 끓여 주세요.

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5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

하늘의그리움

리뷰별점

감사합니다~덕분에 저녁 한 끼 잘 해결했네요~저는 소금약간이랑 설탕도 넣었습니다~~

2019.12.17 22:48
김향은1

리뷰별점

참맛있어요^^~♡

2017.06.14 21:15